Exercise Catalog
Exercise Catalog
Der aktuelle Uebungskatalog aus dem Backend inklusive Standard- und nutzerdefinierter Eintraege.
Uebungsdaten87 Eintraege aus `/api/exercises`
| Bild | Uebung | Muskeln | Kategorie | Quelle | Status |
|---|---|---|---|---|---|
Bildpfad vorhandenassets/exercises/brust_bankdruecken.png | Bankdrückenex-bench-press | BRUSTTRIZEPS, SCHULTERN | BARBELLLanghantel | SYSTEMSystem | Aktiv |
Kein Bild | Bankdrücken0fc3ba52-39f2-4bb5-b5a6-93028db76601 | BRUSTTRIZEPS | COMPOUND- | USER_DEFINEDusr-be2a8f3c-0993-43f7-92f0-eb2a69d65585 | Aktiv |
Kein Bild | Bankdrücken356f68ed-216d-446e-92aa-cbc08de9c4eb | BRUSTTRIZEPS | COMPOUND- | USER_DEFINEDusr-73e9b164-23e6-43f0-b9ab-932dcce9fd89 | Aktiv |
Kein Bild | Bankdrücken52d7d573-5a46-494b-b306-3378a157e93d | BRUSTTRIZEPS | COMPOUND- | USER_DEFINEDusr-fef0f708-953b-4284-83a2-dca6960f4c58 | Aktiv |
Kein Bild | Bankdrücken8a0f5d4f-0a58-4cf6-9a7d-1298fe87779a | BRUSTTRIZEPS | COMPOUND- | USER_DEFINEDusr-800e9508-d3b7-4f97-9156-90e19dbd62c1 | Aktiv |
Bildpfad vorhandenassets/exercises/brust_bankdruecken_kurzhantel.png | Bankdrücken (Kurzhanteln)ex-dumbbell-bench-press | BRUSTTRIZEPS, SCHULTERN | DUMBBELLKurzhantel | SYSTEMSystem | Aktiv |
Bildpfad vorhandenassets/exercises/beine_beinbeuger.png | Beinbeugerex-leg-curl | BEINE- | MACHINEMaschine | SYSTEMSystem | Aktiv |
Kein Bild | Beinbeuger9e958273-91e1-4a9d-b22e-a2e23d781150 | BEINE- | ISOLATION- | USER_DEFINEDusr-be2a8f3c-0993-43f7-92f0-eb2a69d65585 | Aktiv |
Kein Bild | Beinbeugerfe2b0f47-2bbd-42e6-afca-72aa1691d207 | BEINE- | ISOLATION- | USER_DEFINEDusr-73e9b164-23e6-43f0-b9ab-932dcce9fd89 | Aktiv |
Kein Bild | Beinbeuger59b18b1e-7f3e-4f47-90ae-5469b719eb49 | BEINE- | ISOLATION- | USER_DEFINEDusr-fef0f708-953b-4284-83a2-dca6960f4c58 | Aktiv |
Bildpfad vorhandenassets/exercises/bauch_beinheben.png | Beinheben hängendex-leg-raises | BauchCORE | BODYWEIGHTKlimmzugstange | SYSTEMSystem | Aktiv |
Bildpfad vorhandenassets/exercises/beine_beinpresse.png | Beinpresseex-leg-press | BEINEGESÄß | MACHINEMaschine | SYSTEMSystem | Aktiv |
Kein Bild | Beinpresse3488406e-1c36-4286-b1b0-88d4fd1bbcbb | BEINE- | COMPOUND- | USER_DEFINEDusr-be2a8f3c-0993-43f7-92f0-eb2a69d65585 | Aktiv |
Kein Bild | Beinpresseb330ab36-925e-4f59-bc78-398b0e7eefb3 | BEINE- | COMPOUND- | USER_DEFINEDusr-73e9b164-23e6-43f0-b9ab-932dcce9fd89 | Aktiv |
Kein Bild | Beinpressee7cbe2e3-daaa-4c0d-b4aa-f9bd919c020e | BEINE- | COMPOUND- | USER_DEFINEDusr-fef0f708-953b-4284-83a2-dca6960f4c58 | Aktiv |
Kein Bild | Beinpresse70257c3f-da27-488b-bb25-5af2c8b41149 | BEINE- | COMPOUND- | USER_DEFINEDusr-800e9508-d3b7-4f97-9156-90e19dbd62c1 | Aktiv |
Bildpfad vorhandenassets/exercises/beine_beinstrecker.png | Beinstreckerex-leg-extension | BEINE- | MACHINEMaschine | SYSTEMSystem | Aktiv |
Kein Bild | Beinstrecker785ddf67-e349-47cf-898c-14409ceeeaf3 | BEINE- | ISOLATION- | USER_DEFINEDusr-be2a8f3c-0993-43f7-92f0-eb2a69d65585 | Aktiv |
Kein Bild | Beinstrecker4c33c1e5-7d99-4252-a53c-380c8dc85aa3 | BEINE- | ISOLATION- | USER_DEFINEDusr-73e9b164-23e6-43f0-b9ab-932dcce9fd89 | Aktiv |
Kein Bild | Beinstrecker00a49f18-45af-46e1-a165-3d3017a526c5 | BEINE- | ISOLATION- | USER_DEFINEDusr-fef0f708-953b-4284-83a2-dca6960f4c58 | Aktiv |
Kein Bild | Bizepscurls023a18f0-a1c7-47f0-bef7-236179fc1c01 | BIZEPS- | ISOLATION- | USER_DEFINEDusr-be2a8f3c-0993-43f7-92f0-eb2a69d65585 | Aktiv |
Kein Bild | Bizepscurls9bf3629e-25f7-49e3-a177-e9ad7670cc31 | BIZEPS- | ISOLATION- | USER_DEFINEDusr-73e9b164-23e6-43f0-b9ab-932dcce9fd89 | Aktiv |
Kein Bild | Bizepscurls3856e1cf-f89a-4b6e-b00b-2a62bb4980a5 | BIZEPS- | ISOLATION- | USER_DEFINEDusr-fef0f708-953b-4284-83a2-dca6960f4c58 | Aktiv |
Kein Bild | Bizepscurls632abbeb-1022-4781-bc3e-a4c22e6f6a15 | BIZEPS- | ISOLATION- | USER_DEFINEDusr-800e9508-d3b7-4f97-9156-90e19dbd62c1 | Aktiv |
Bildpfad vorhandenassets/exercises/arme_bizepscurl.png | Bizepscurls (Kurzhantel)ex-biceps-curl-dumbbell | BIZEPS- | DUMBBELLKurzhantel | SYSTEMSystem | Aktiv |
Bildpfad vorhandenassets/exercises/brust_presse.png | Brustpresseex-chest-press-machine | BRUSTTRIZEPS, SCHULTERN | MACHINEMaschine | SYSTEMSystem | Aktiv |
Kein Bild | Butterfly2706e06b-40fc-46d0-8dbb-56f0627b583d | BRUST- | ISOLATION- | USER_DEFINEDusr-be2a8f3c-0993-43f7-92f0-eb2a69d65585 | Aktiv |
Kein Bild | Butterflye1e901c9-262b-42bb-b57d-2ded246a9358 | BRUST- | ISOLATION- | USER_DEFINEDusr-73e9b164-23e6-43f0-b9ab-932dcce9fd89 | Aktiv |
Kein Bild | Butterfly3c84547c-9ea5-443a-a8e2-814a3b86718f | BRUST- | ISOLATION- | USER_DEFINEDusr-fef0f708-953b-4284-83a2-dca6960f4c58 | Aktiv |
Kein Bild | Butterfly6186d1e1-6740-49eb-af27-528da8c48a9d | BRUST- | ISOLATION- | USER_DEFINEDusr-800e9508-d3b7-4f97-9156-90e19dbd62c1 | Aktiv |
Bildpfad vorhandenassets/exercises/brust_butterfly.png | Butterfly Maschineex-butterfly | BRUSTSCHULTERN | MACHINEMaschine | SYSTEMSystem | Aktiv |
Bildpfad vorhandenassets/exercises/brust_cablecrossover.png | Cable Crossoverex-cable-crossover | BRUST- | CABLEKabelzug | SYSTEMSystem | Aktiv |
Bildpfad vorhandenassets/exercises/bauch_crunches.png | Crunchesex-crunch | BauchCORE | BODYWEIGHT- | SYSTEMSystem | Aktiv |
Bildpfad vorhandenassets/exercises/schulter_facepulls.png | Face Pullsex-face-pulls | SCHULTERNNACKEN | CABLEKabelzug | SYSTEMSystem | Aktiv |
Bildpfad vorhandenassets/exercises/beine_hackenschmidt.png | Hackenschmidt Kniebeugeex-hack-squat | BEINEGESÄß | MACHINEMaschine | SYSTEMSystem | Aktiv |
Bildpfad vorhandenassets/exercises/arme_hammercurls.png | Hammercurlsex-hammer-curl | BIZEPSUNTERARME | DUMBBELLKurzhantel | SYSTEMSystem | Aktiv |
Bildpfad vorhandenassets/exercises/ruecken_klimmzuege.png | Klimmzügeex-pull-up | RUECKENBIZEPS | BODYWEIGHTKlimmzugstange | SYSTEMSystem | Aktiv |
Bildpfad vorhandenassets/exercises/beine_kniebeuge.png | Kniebeugeex-squat | BEINEGESÄß, CORE | BARBELLLanghantel | SYSTEMSystem | Aktiv |
Kein Bild | Kniebeuge6ff0efab-2b2c-4945-8268-b24db04c91ac | BEINEGLUTEN | COMPOUND- | USER_DEFINEDusr-be2a8f3c-0993-43f7-92f0-eb2a69d65585 | Aktiv |
Kein Bild | Kniebeuge74388b03-a8dc-4473-874c-508dfc26e506 | BEINEGLUTEN | COMPOUND- | USER_DEFINEDusr-73e9b164-23e6-43f0-b9ab-932dcce9fd89 | Aktiv |
Kein Bild | Kniebeugee49d3755-5e16-4fde-a6e0-bf7340283b1e | BEINEGLUTEN | COMPOUND- | USER_DEFINEDusr-fef0f708-953b-4284-83a2-dca6960f4c58 | Aktiv |
Kein Bild | Kniebeuged3ea6ffd-a188-44d8-b615-3f19200f4d55 | BEINE- | COMPOUND- | USER_DEFINEDusr-800e9508-d3b7-4f97-9156-90e19dbd62c1 | Aktiv |
Bildpfad vorhandenassets/exercises/ruecken_kreuzheben.png | Kreuzhebenex-deadlift | RUECKENGESÄß, BEINE | BARBELLLanghantel | SYSTEMSystem | Aktiv |
Bildpfad vorhandenassets/exercises/ruecken_langhantelrudern.png | Langhantelrudernex-barbell-row | RUECKENBIZEPS, SCHULTERN | BARBELLLanghantel | SYSTEMSystem | Aktiv |
Bildpfad vorhandenassets/exercises/ruecken_latzug.png | Latzugex-lat-pulldown | RUECKENBIZEPS | CABLEKabelzug | SYSTEMSystem | Aktiv |
Kein Bild | Latzugf963b95d-8bcf-48b4-ba48-5915901580de | RUECKENBIZEPS | STRENGTH- | USER_DEFINEDusr-be2a8f3c-0993-43f7-92f0-eb2a69d65585 | Aktiv |
Kein Bild | Latzug7dc18d87-72f2-4de6-9dff-d9b647e9fb4c | RUECKENBIZEPS | STRENGTH- | USER_DEFINEDusr-73e9b164-23e6-43f0-b9ab-932dcce9fd89 | Aktiv |
Kein Bild | Latzugcacc3d4b-5004-4b82-9743-fdabf1b9ef04 | RUECKENBIZEPS | STRENGTH- | USER_DEFINEDusr-fef0f708-953b-4284-83a2-dca6960f4c58 | Aktiv |
Kein Bild | Latzug9ad677ca-6d4b-4244-8d75-9cf4d0155575 | RUECKENBIZEPS | STRENGTH- | USER_DEFINEDusr-800e9508-d3b7-4f97-9156-90e19dbd62c1 | Aktiv |
Bildpfad vorhandenassets/exercises/schulter_military_press.png | Military Press (Langhantel)ex-overhead-press | SCHULTERNTRIZEPS, CORE | BARBELLLanghantel | SYSTEMSystem | Aktiv |
Bildpfad vorhandenassets/exercises/bauch_plank.png | Plank (Unterarmstütz)ex-plank | CORESCHULTERN | BODYWEIGHT- | SYSTEMSystem | Aktiv |
Bildpfad vorhandenassets/exercises/arme_preachercurls.png | Preacher Curls (SZ-Stange)ex-preacher-curl | BIZEPS- | BARBELLSZ-Stange | SYSTEMSystem | Aktiv |
Bildpfad vorhandenassets/exercises/beine_rdl.png | RDL (Rumänisches Kreuzheben)ex-romanian-deadlift | BEINERUECKEN, GESÄß | BARBELLLanghantel | SYSTEMSystem | Aktiv |
Bildpfad vorhandenassets/exercises/schulter_reverse_butterfly.png | Reverse Butterflyex-reverse-pec-deck | SCHULTERNRUECKEN | MACHINEMaschine | SYSTEMSystem | Aktiv |
Bildpfad vorhandenassets/exercises/ruecken_ruder_maschine.png | Ruder-Maschineex-machine-row | RUECKENBIZEPS | MACHINEMaschine | SYSTEMSystem | Aktiv |
Kein Bild | Rudern sitzendd79d8f7b-c98b-489a-9183-06a4b3ade118 | RUECKENBIZEPS | STRENGTH- | USER_DEFINEDusr-be2a8f3c-0993-43f7-92f0-eb2a69d65585 | Aktiv |
Kein Bild | Rudern sitzend87c53d23-6510-44f3-a19f-939839fb6378 | RUECKENBIZEPS | STRENGTH- | USER_DEFINEDusr-73e9b164-23e6-43f0-b9ab-932dcce9fd89 | Aktiv |
Kein Bild | Rudern sitzend6ec2ad4e-1ec5-44a4-8d19-a3d39a5db7ad | RUECKENBIZEPS | STRENGTH- | USER_DEFINEDusr-fef0f708-953b-4284-83a2-dca6960f4c58 | Aktiv |
Kein Bild | Rudern sitzend58d405f1-b643-46f4-925d-c2cdd7619e34 | RUECKENBIZEPS | STRENGTH- | USER_DEFINEDusr-800e9508-d3b7-4f97-9156-90e19dbd62c1 | Aktiv |
Bildpfad vorhandenassets/exercises/ruecken_rudern_sitzend.png | Rudern sitzend (Kabel)ex-seated-row | RUECKENBIZEPS, SCHULTERN | CABLEKabelzug | SYSTEMSystem | Aktiv |
Kein Bild | Schrägbankdrückenc4ce24e6-6cb8-4e29-88db-5752ccfb5711 | BRUST- | STRENGTH- | USER_DEFINEDusr-be2a8f3c-0993-43f7-92f0-eb2a69d65585 | Aktiv |
Kein Bild | Schrägbankdrückenb9f8ff3f-a1b8-4844-963f-6d8656a3d471 | BRUST- | STRENGTH- | USER_DEFINEDusr-73e9b164-23e6-43f0-b9ab-932dcce9fd89 | Aktiv |
Kein Bild | Schrägbankdrückenb10b4bf2-80b3-4518-bcd4-d98a538361b0 | BRUST- | STRENGTH- | USER_DEFINEDusr-fef0f708-953b-4284-83a2-dca6960f4c58 | Aktiv |
Kein Bild | Schrägbankdrücken8c348747-90a6-4455-8d16-caf7b95b8dce | BRUST- | STRENGTH- | USER_DEFINEDusr-800e9508-d3b7-4f97-9156-90e19dbd62c1 | Aktiv |
Bildpfad vorhandenassets/exercises/brust_schraegbank_kurzhantel.png | Schrägbankdrücken (Kurzhanteln)ex-incline-dumbbell-press | BRUSTTRIZEPS, SCHULTERN | DUMBBELLKurzhantel | SYSTEMSystem | Aktiv |
Bildpfad vorhandenassets/exercises/brust_schraegbankdruecken.png | Schrägbankdrücken (Langhantel)ex-incline-bench-press | BRUSTTRIZEPS, SCHULTERN | BARBELLLanghantel | SYSTEMSystem | Aktiv |
Bildpfad vorhandenassets/exercises/schulter_kurzhantel_press.png | Schulterdrücken (Kurzhanteln)ex-dumbbell-shoulder-press | SCHULTERNTRIZEPS | DUMBBELLKurzhantel | SYSTEMSystem | Aktiv |
Kein Bild | Seitheben42ff46b9-281e-4abc-8d6e-ef4b158ac7a9 | SCHULTERN- | ISOLATION- | USER_DEFINEDusr-be2a8f3c-0993-43f7-92f0-eb2a69d65585 | Aktiv |
Kein Bild | Seitheben5e528665-6897-426b-b548-8ab8149a2010 | SCHULTERN- | ISOLATION- | USER_DEFINEDusr-73e9b164-23e6-43f0-b9ab-932dcce9fd89 | Aktiv |
Kein Bild | Seithebenac68b849-e52a-496c-9fe7-bbdd97e4fac7 | SCHULTERN- | ISOLATION- | USER_DEFINEDusr-fef0f708-953b-4284-83a2-dca6960f4c58 | Aktiv |
Kein Bild | Seitheben63a9c67e-7b0d-42f5-bde7-a09c4ba81d2b | SCHULTERN- | ISOLATION- | USER_DEFINEDusr-800e9508-d3b7-4f97-9156-90e19dbd62c1 | Aktiv |
Bildpfad vorhandenassets/exercises/schulter_seitheben_kabel.png | Seitheben (Kabelzug)ex-cable-lateral-raise | SCHULTERN- | CABLEKabelzug | SYSTEMSystem | Aktiv |
Bildpfad vorhandenassets/exercises/schulter_seitheben.png | Seitheben (Kurzhanteln)ex-lateral-raise | SCHULTERN- | DUMBBELLKurzhantel | SYSTEMSystem | Aktiv |
Bildpfad vorhandenassets/exercises/arme_skullcrusher.png | Skullcrushers (SZ-Stange)ex-skullcrusher | TRIZEPS- | BARBELLSZ-Stange | SYSTEMSystem | Aktiv |
Bildpfad vorhandenassets/exercises/ruecken_tbar.png | T-Bar Rudernex-t-bar-row | RUECKENBIZEPS, SCHULTERN | BARBELLLanghantel | SYSTEMSystem | Aktiv |
Bildpfad vorhandenassets/exercises/arme_trizeps_ueberkopf.png | Trizeps Überkopf (Kabel/Hantel)ex-overhead-triceps | TRIZEPS- | CABLEVariabel | SYSTEMSystem | Aktiv |
Kein Bild | Trizepsdrücken868d1a0c-3952-4ed6-aeb0-a86cf416a921 | TRIZEPS- | ISOLATION- | USER_DEFINEDusr-be2a8f3c-0993-43f7-92f0-eb2a69d65585 | Aktiv |
Kein Bild | Trizepsdrücken3250e000-7587-49a3-bb73-f1aef2c62990 | TRIZEPS- | ISOLATION- | USER_DEFINEDusr-73e9b164-23e6-43f0-b9ab-932dcce9fd89 | Aktiv |
Kein Bild | Trizepsdrückenbcbeb9ae-d16e-4170-9865-0824160ab321 | TRIZEPS- | ISOLATION- | USER_DEFINEDusr-fef0f708-953b-4284-83a2-dca6960f4c58 | Aktiv |
Kein Bild | Trizepsdrücken00efcf2e-fdc5-4c9d-aa8b-1598fe92abab | TRIZEPS- | ISOLATION- | USER_DEFINEDusr-800e9508-d3b7-4f97-9156-90e19dbd62c1 | Aktiv |
Bildpfad vorhandenassets/exercises/arme_trizeps_pushdown.png | Trizepsdrücken (Kabel)ex-triceps-pushdown | TRIZEPS- | CABLEKabelzug | SYSTEMSystem | Aktiv |
Kein Bild | tt77f360d9-3b44-42e9-a288-ac2381352bfb | BEINSTRECKER- | STRENGTH- | USER_DEFINEDusr-800e9508-d3b7-4f97-9156-90e19dbd62c1 | Aktiv |
Kein Bild | Wadenheben1a2f4de5-7e53-43d0-8c3b-76efeb37fdf5 | BEINEWADEN | ISOLATION- | USER_DEFINEDusr-be2a8f3c-0993-43f7-92f0-eb2a69d65585 | Aktiv |
Kein Bild | Wadenhebenbea4210e-e2c9-49ce-924f-6d9ca9e86164 | BEINEWADEN | ISOLATION- | USER_DEFINEDusr-73e9b164-23e6-43f0-b9ab-932dcce9fd89 | Aktiv |
Kein Bild | Wadenheben7e43da71-0801-4cd4-b56e-a534c2f31d22 | BEINEWADEN | ISOLATION- | USER_DEFINEDusr-fef0f708-953b-4284-83a2-dca6960f4c58 | Aktiv |
Bildpfad vorhandenassets/exercises/beine_wadenheben_sitzend.png | Wadenheben sitzendex-calf-raise-seated | WADEN- | MACHINEMaschine | SYSTEMSystem | Aktiv |
Bildpfad vorhandenassets/exercises/beine_wadenheben_stehend.png | Wadenheben stehendex-calf-raise-standing | WADEN- | MACHINEMaschine | SYSTEMSystem | Aktiv |